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咖啡,谜或现实之三

8. 患有糖尿病的人能饮用咖啡吗? 研究表明,饮用脱因咖啡或咖啡因会造成二型糖尿病的风险极低。然而,当我们查看只给人们饮用咖啡应的研究时发现,他们摄取了高含量的葡萄糖,从而导致胰岛素水平的下降以及血糖水平必预计水平更多的上升。暂时还没有关于咖啡摄取量和葡萄糖控制的长期数据。但是对于患有糖尿病且难以控制自己的血糖的人士,还是饮用脱因咖啡更为有益,因为这可以减少对血糖的反弹。 对于短期和长期饮用咖啡和咖啡因,有可能存在着明显不同的效果,如前文所述,越发清楚的是,咖啡比咖啡因带来的效果更为显著,而脱因咖啡对健康所带来的效果通常会您的预期有所不同。 例如,在分析有关研究时,我们发现咖啡因可能是有益的,但含咖啡因的咖啡却不一定有益。如果观察血压并比较含咖啡因咖啡的作用,将能发现含咖啡因咖啡对血压所造成的增加远比您所想象的等量咖啡因所造成的那么多。而在一顿饭后饮用咖啡、咖啡因和血糖之间的关系是一样的。也存在着咖啡内的综合物会中和咖啡因的影响,但我们需要更多的研究来验证这一观点。 9. 饮用滤纸调制咖啡比现煮或其他类型的咖啡更健康? 咖啡含有一种名为咖啡醇的物质,这是一种有效的低密度脂蛋白胆固醇刺激物。咖啡醇是一种油性成分,当使用滤纸调制咖啡时,所被过滤的物质就是咖啡醇。而其他的咖啡调制方法,包括在斯堪的纳维亚非常流行的现煮法、法式滤压法或者土耳其咖啡法,它们都会留下含量较高的咖啡醇。因此,对于胆固醇水平较高或者希望避免升高胆固醇的人士而言,最好选择滤纸调制咖啡或者速溶咖啡,因为它们的咖啡醇含量较少,或者您也可以选择现煮法式滤压咖啡。意式咖啡则处于中间位置,因为它含有的咖啡醇比现煮咖啡或法式滤压咖啡少,而比滤纸调制咖啡多。 10. 茶和咖啡有类似的益处? 可以预期的是,咖啡和茶具有某些相同的益处,因为它们具有某些相同的化合物。一项中国的研究表明,大量饮用乌龙茶,例如每天饮1升,对于患有糖尿病的人士而言,在控制血糖方面大有益处。然而,一项美国的研究显示,我们所饮用的咖啡也具有相同的移除,可能是因为人们没有那么大量地饮用茶的原因。 Ariix为您提供了一种健康的选择 —— 天然咖啡因,如果您需要一种无副作用的提神佳品,请点击超级水果素并了解它们成分的超级作用。

By | 2017-05-27T11:17:43+01:00 September 11th, 2013|产品资讯, 资讯|0 Comments

咖啡,谜或现实之二

5. 为什么有那么多针对咖啡对健康有益还是有害的质疑? 通常,人们认为咖啡是咖啡因的供应来源。但事实上,它是一种由数百种不同物质组成的非常复杂的饮品。因此,饮用咖啡可能会对健康造成不同的影响。它可能在某些方面为我们带来益处,在另一些方面则对我们有害,而且这不是必然的。这就是为什么我们会专门进行和健康有关的研究,例如,咖啡如何对患上糖尿病的风险造成影响的研究,但我们也会开展其他一些研究,例如,我们会在一段时期内观察咖啡摄取量和死亡率之间的关系,从而了解其对健康的影响。 要对咖啡进行研究会比其他类型的食品更为复杂。喝咖啡的人经常还会吸烟,而这是非常不健康的一种生活方式。例如,饮用大量咖啡的人通常也会倾向于进行较少的运动。他们也不太可能会食用膳食保健品,并更有可能会习惯于较不健康的饮食。因此,初次进行咖啡对健康的影响的研究时,要把吸烟和不良生活方式的作用作出区分是非常困难的。 在过去的数十年,在对咖啡进行研究时,很多报告都得出这样的结果 — 咖啡会增加癌症或心脏疾病的风险。但是,开展得更好研究,如上面所述的那样,会考虑到人们生活方式中的所有其他因素,并努力地控制这些因素对研究结果的影响,我们发现,人们对咖啡的这些不良影响感到忧虑。 6. 关于怀孕期间咖啡或咖啡因的风险的最新研究结果是什么? 对于孕妇而言,在咖啡或咖啡因的摄取会增加流产风险的争论时有发生。 关于这方面并没有确切的答案,但是我们知道咖啡因会通过胎盆并进入胎儿,而胎儿对于咖啡因是敏感的,并且新陈代谢非常慢。因此,对于孕妇而言,精明的做法是降低咖啡的摄入水平,例如,每天一杯。 7. 高血压患者应考虑减少咖啡的摄取? 我们知道,如果不习惯摄取咖啡因的人,当他们开始摄取这种物质后,他们的血压会有显著的上升。在摄取咖啡因一周后,我们发现这一效果不再明显,因为人们的血压没有再显著的上升了。在持续摄取咖啡因数周后,人们的血压也只有轻微的上升。在针对引用带咖啡因的咖啡的一般人群的高血压发生率的研究中,我们发现咖啡的摄取量和血压的显著增加没有关系。但是,如果患有高血压且血压难以控制的人士,他们还是应该选择脱因咖啡。 超级水果素Rejuveniix是一种能量补充调节品,让您保持头脑清醒、充满活力,并为您提供一日所需的能量。

By | 2017-05-27T11:17:43+01:00 September 9th, 2013|产品资讯, 资讯|0 Comments

对于咖啡你怎么看?它是一个谜还是现实?

我们的专家,Rob van Dam医生 哈佛大学公共卫生学院营养学系助理教授,进行了一项关于咖啡喝健康的研究,研究结果为咖啡爱好者们带来了好消息。 1. 该研究发现了什么? 该项目对13万名志愿者进行了跟踪调查,主要研究了咖啡摄取量和死亡率之间的关系。该研究对年龄介于40到50岁的健康男性和女性进行了跟踪,并记录了他们的饮食和生活习惯,其中包括咖啡消费量。而结果显示,没有证据表明咖啡摄取量和由任何原因造成的死亡风险的增加有关,包括癌症或心血管疾病。即使是每天喝6杯咖啡的人,其死亡风险也没有增加。该研究表明,对于一般人而言,喝咖啡并非造成其健康问题的原因。 2. 为什么该研究如此重要? 该研究结果对于广大咖啡爱好者而言是一大喜讯! 如果您希望改善您的健康状况,为什么更多地关注到其他生活方式的因素上呢,例如多做运动、戒烟或者多吃全谷类食物。 3. 控制每天所饮用的咖啡量才是健康的? 每人的身体状况各有不同。如果您摄入了过量的咖啡,可能会造成手震、失眠等,或者如果您感到紧张和不舒服,那么狠显然您喝了太多的咖啡。但是,在死亡率或其他的健康问题上,我们没有发现即使每天喝6杯咖啡会产生任何不良的影响。请注意,在我们的研究以及其他大部分研究中,每一“杯”咖啡为250毫升,含有100毫克咖啡因,而不是来自星巴克的大杯装含330毫克咖啡因的咖啡。 4. 有一些研究显示咖啡有益于健康? 是的,过去几年的研究显示,咖啡的摄入能够防治二型糖尿病、帕金逊症、肝癌和肝硬化。而我们最新的关于咖啡和死亡率关系的研究表明,定期饮用咖啡的人比很少饮用咖啡的人因心血管疾病而引发死亡的风险更低,该结果有待其他研究的进一步印证。 该结论不适用于孕妇、患有血压问题或糖尿病的人士。 下片再续e ...

By | 2017-05-27T11:17:43+01:00 September 9th, 2013|产品资讯, 资讯|0 Comments