维生素

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vitamins每日维生素保健品是对于您的健康的极佳健康保障

5大提示:

1.选择健康的饮食

多种维生素片虽然能够补充人体所需营养的不足,但是远没有均衡饮食模式重要。应养成多吃水果、蔬菜、全谷类食物、坚果并使用健康食用油的饮食习惯,同时少吃含红肉和不健康脂肪的食物。

2. 选择每日服用的多种维生素片

每日服用的多种维生素片能够保障您获取每日所需的营养。您应该选择高品质的产品。

3. 考虑服用维生素D

除了对骨骼有益外,越来越多的证据显示,服用额外的维生素D能够降低患上结肠癌和乳腺癌的风险。每天服用1,000至2,000 ui的维生素D,这需要在您服用的多种维生素片的基础上,再额外补充单独的维生素D。

4. 向“大剂量的维生素”说再见

一般来说,应避免大剂量的维生素和加强型的食品。较大剂量的维生素E可以防止心脏病,但一般情况下,合适剂量的多维生素片已经足够为健康带来益处。

 

5. 避免服用“超级”保健品

不要受进行夸张宣传的电视和互联网保健品广告的影响。如果广告看上去是言过其实,那么您应该作出自己的判断。把您的金钱节省下来用于健康的食物更好。

ARIIX维生素产品

能实现其天然效用的最高品质的多种维生素片。

By | 2017-05-27T11:17:43+01:00 September 4th, 2013|产品资讯, 资讯|0 Comments

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